Yogalign con michaelle edwards a ponte di piave tv

In questo seminario imparerai tecniche rivoluzionarie per tenersi allineati e liberi dal dolore per la vita. Si farà una foto prima e dopo la giornata per valutare il cambiamento "in diretta".

Questi seminari ti permeteranno di:

• avere una postura allineata fisiologicamente senza dolore fisico
• utiilizzare tecniche di respirazione che tonifica il core-link e aumentando forza e agilità
• utilizzo di semplici esercizi che alleviano il dolore alla schiena e tonificare il tuo corpo intero
• utilizzo dell'auto-massaggio per stimolare il flusso di sangue, nutrire i tessuti e aumentare la consapevolezza del proprio corpo
• lliberare le tue fascie – un determinante importante per la postura, il movimento e le emozioni
• rilassare e tonificare i muscoli del viso per un naturale 'lift' senza farmaci o interventi chirurgici
• rafforzare i tuoi glutei per muoversi e sentirsi meglio
  
• alleviare il dolore cronico, depressione, mal di testa, problemi di digestione, di articolazione temporo-mandibolare e di fascite plantare
• pratica sicura per quanto riguarda le posizioni eseguite ed esercizi di fitness con biomeccanica del corpo fisiologica
  
• allineare la colonna vertebrale e mantenere le articolazioni stabili liberi da lesioni dovute a posizioni estreme dello yoga, dello sport
• sviluppare una miglior consapevolezza del corpo con movimenti e informazioni focalizzati sulla conoscenza dell'anatomia